Boost Dit Selvværd

21 dage - 21 mails

Du kender næsten med garanti allerede øvelsen, og du har sikkert også selv enten forsøgt eller sporadisk afprøvet den.

Selvværds Boosteren.

Den bedste øvelse til at få styrket selvværdet og egenkærligheden, er at gå ud i spejlet. Vi ser os selv i spejlet dagligt, men ikke for at se ind i os selv. Det er mere for at se, hvordan håret sidder, og hvordan tøjet sidder.

Øvelsen går ud på at gå ud til spejlet, hvor du ser dig selv direkte i øjnene, og holder øjenkontakten, mens du siger til dig selv “Jeg elsker dig”.

Den reaktion og modvilje / smerte du kan mærke, er sådan du behandler dig selv, og er sådan, du savner din egen kærlighed og styrke i livet.

Der er rigtig mange, der ikke kan gøre det. Og som virkelig skal tage tilløb til at få det gjort. Men jeg lover dig, at det er en rigtig styrke prøve, som med tiden vil være vejen ind til den kærlighed og følelse af værd, som du savner og som du har brug for, til at kunne være dig selv.

 

Men ved du også, at det tager 21 dage at få en god vane på plads, så den bliver en naturlig del af livet? Jeg mener, så den virkelig får sat gode og sunde rødder i livet. Modsat tager det omtrent 3 sekunder at skabe en dårlig vane og den bliver bare hængende nådesløst.

Og vil du tro det? Vi har indbygget mekanismer, der vil gøre alt for at forhindre os i at få skabt nye gode vaner. Forsvarsmekanismer, som ikke ønsker, at vi finder vores eget fantastiske selv.

Det er en simpel øvelse, og den er så powerfuld, at den rykker vores indre fundament på plads. Hvis vi altså gør det. Og det er jo lige det!

Får vi det gjort? I alle 21 dage? Hver eneste dag, lave øvelsen, mærke efter, blive bedre til at kunne sige “Jeg elsker dig” til os selv.

Alle kvaler starter med et lavt selvværd. Alt lige fra dårlig økonomi til kærester, der kommer og går og evnen til at sige ja og nej de rette steder. Alt starter med vores Egenkærlighed, vores evne til at se os selv som “noget” værd. Bare fordi vi er os selv.

Jeg har lavet en Serie til dig, som i 21 dage sender dig en mail, med opstarten af, at få gjort øvelsen. Hver dag får du en kærlighed og støttende reminder, sammen med et Tarot kort, som giver indsigt i, hvad der kommer af Selvværd.

Du bliver støttet i de kriser du støder på undervejs, samt en video til at kunne hente dit indre barn / traumeforløsninger til dårlige minder.

Der er jo en grund til, at det er så svært at følge en god vane til døren, så den føler sig hjemme og bliver hjemme.

Lad serien “Boost dit Selvværd” være en del af din rejse

21 dage - 21 mails med tarot og kærlige reminders

99 kr. for alle 21 dage.

Lad Kærligheden Vokse,

Anja

Jeg_elsker_dig01